武漢戶外拓展培訓熱人身活動：抓手指玩法介紹：這個熱身小活動就厲害了，有兩個名字，一種叫抓住命運，死里逃生，還有一種叫法，叫抓水，大家席地而坐，肩并肩圍城一個圓，需要大家講左手食指，伸出放大一旁隊員的身旁，然后用自己的右手手掌，手心朝下放到右側(cè)隊員的食指上，聽到教官口中說道3的時候，用自己的右手，手掌去抓隊員的左手食指，同時自己的左手食指也要逃離隊友的魔掌，被抓到會有小節(jié)目表演喲。